こんにちは、キャリアジョッキーの皆さん！今回は、ビジネスマンの皆さんがより効率的に働き、キャリアアップにつながる時間の使い方についてお話しします。
まず、基本的には「１日を３つの時間帯に分ける」という考え方が有効です。つまり、午前中に最も集中して仕事を行う「バッチリ時間」、午後に少し休憩してから余力が出てくる「あとひと踏ん張り時間」、そして、夕方からは少し気分を変え、リラックスしながら仕事を行う「リフレッシュタイム」に分けるのです。
さらに、時間の有効活用には「プランニング」が必要です。毎朝、１日のスケジュールを立てることで、仕事の優先度を決め、効率的に時間を使うことができます。また、仕事の分量が多い日は、タイマーを使って決められた時間内で作業を終える方法もおすすめです。
そして、時間の使い方に大切な要素として、「コミュニケーション」があります。必要な情報を聞くために会議や電話をすることも重要ですが、電話やメールなどの手続きを済ませつつ、移動時間などのスキマ時間を利用してコミュニケーションを図ることもできます。
以上が、ビジネスマンにとって効率的な時間の使い方のポイントです。ぜひ、実践してみてください！
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